La mejor rutina de cuidado de la piel para hacer en los 20s

La mejor rutina de cuidado de la piel para hacer en los 20s

La piel joven no necesita tratamientos avanzados ni una larga rutina de cuidado de la piel. Se enfrenta a la adversidad con bastante facilidad y se ve bien incluso después de una noche de insomnio (también conocida como fiesta o estudio). A pesar de ello, la piel joven requiere de unos cuidados diarios adecuados para retrasar la aparición de arrugas en el futuro. Si tratas tu piel correctamente, la mantendrá joven e impecable por más tiempo. Te compartimos la mejor rutina de cuidado de la piel a seguir a los 20 años.

¿Cómo es la piel a los 20?

La piel a los 20 años está sana y en perfectas condiciones. No le molestan las arrugas, las manchas de la edad ni la pérdida de grasa. Has pasado por una adolescencia poco respetuosa con la piel. La tez es estable y el acné agudo ya no es una amenaza.

Los granos suelen aparecer sólo de vez en cuando, pero es posible que tengas problemas con las marcas post-acné. Afortunadamente, puedes deshacerte de ellos fácilmente con un suero facial de vitamina C de calidad.

Además, la tez a los 20 años está óptimamente hidratada y la zona de los ojos queda libre de líneas. En otras palabras, no necesitas ningún tratamiento avanzado o invasivo. Checa este plan de cuidado de la piel que garantice que tu piel luzca mejor a los 30, 40, 50 años...

Lo que debes saber: ¿cómo cuidar la piel en los 20s?

1. CUIDADO DE LA PIEL A LOS 20 AÑOS. PASO UNO: LIMPIEZA

Si desea mantener su rostro impecable y con un aspecto encantador, asegúrate de no sufrir poros obstruidos ni brotes de acné. La limpieza profunda es la base de tu rutina de cuidado de la piel, así que nunca olvides desmaquillarte y nunca te vayas a la cama con el maquillaje puesto. Utiliza limpiadores en espuma suaves y agua micelar elaborada con ingredientes naturales. Evita los geles con abrasivos que irritan y resecan innecesariamente la piel.

2. CUIDADO DE LA PIEL A LOS 20 AÑOS. EQUILIBRIO DEL PH

El pH 5,5 (ácido) es ideal y el más agradable para la piel. Desafortunadamente, los productos inadecuados para el cuidado de la piel alteran el equilibrio del pH, haciendo que la piel esté muy seca o grasa. Todos los procesos que ocurren dentro de la piel se ven alterados. Un pH demasiado bajo equivale a una secreción excesiva de grasa, brillos poco saludables y imperfecciones en todo el rostro. Un pH demasiado alto (alcalino) provoca irritación y sequedad de la piel.

¿Cómo entonces mantener el equilibrio del pH? Esto es muy sencillo: hazte con un buen tónico cutáneo o agua floral que calme y nutra el cutis, pero que también restablezca el pH ideal. El mejor producto debe contener ácido hialurónico y extractos de plantas.

3. CUIDADO DE LA PIEL A LOS 20 AÑOS. HIDRATACIÓN

La hidratación es esencial independientemente de la edad, pero definitivamente es la clave a los 20 años. ¿Por qué? Si la piel joven se mantiene hidratada, tendrá más colágeno y elastina en el futuro. Tus productos para el cuidado de la piel deben tener un alto contenido de ingredientes como ácido hialurónico, aloe vera, extracto de algas y aceites naturales ligeros (por ejemplo, aceite de argán, aceite de macadamia o aceite de jojoba) que previenen la pérdida de agua en la piel a través de la epidermis y mantienen niveles óptimos de hidratación.

4. CUIDADO DE LA PIEL A LOS 20 AÑOS. PROTECCIÓN UV

Si te gusta tomar el sol sin protector solar, puedes esperar que las primeras arrugas aparezcan demasiado rápido. Esto se debe al fotoenvejecimiento o al daño de la piel debido a la radiación ultravioleta. Lo creas o no, si usaras SPF toda tu vida, ¡tu cutis se mantendría impecable incluso hasta los 60 años! Esto demuestra la importancia de la protección solar diaria. Una crema hidratante con un SPF mínimo de 20 es un elemento básico de tu rutina de cuidado de la piel, tan crucial como la fase de limpieza.

Nota!
Los rayos UVA son más peligrosos para la piel que los rayos UVB porque llegan a las capas más profundas de la piel, destruyendo las fibras de colágeno y elastina que aseguran la elasticidad y tersura de la piel. Por eso es necesario proteger la piel y utilizar protector solar incluso en la temporada de otoño e invierno.

¿Realmente necesitas usar suero facial cuando tienes 20 años?

La piel joven no requiere cuidados intensivos como la piel de 30 años o más, por lo que algunos principios activos avanzados no son necesarios. La mayoría de los sueros están hechos para pieles envejecidas, sin embargo, puedes encontrar algunos que cuidan perfectamente la piel joven y fortalecen el cutis. El suero facial hialurónico Nanoil es ideal para usar a los 20 años. El ácido de bajo peso molecular de la fórmula penetra en la dermis y mantiene una hidratación óptima. Sin embargo, recuerda siempre utilizar una crema hidratante después del sérum para nutrir y proteger la piel contra los rayos UV.

¿Te gustaría basar tu rutina de cuidado de la piel en las plantas? Utiliza otro suero potente: rico en vitaminas, minerales y polifenoles beneficiosos. El sérum facial de aloe y té blanco es ligero y funciona muy bien por la mañana: úsalo para fortalecer la piel, calmar las irritaciones y protegerla contra la contaminación y las toxinas urbanas.

¿Necesitas crema para los ojos a los 20?

No, no la necesitas. Tu piel sigue siendo muy suave y tiene una elasticidad ideal. Aunque la piel debajo de los ojos es fina, debería estar en buenas condiciones a los 20 años. La mayoría de las cremas para los ojos contienen algunos ingredientes activos fuertes que pueden sobrecargar innecesariamente la piel delicada y provocar también arrugas. Si realmente quieres proteger esta zona de tu rostro, aplica la menor cantidad posible de suero de ácido hialurónico en todo el rostro. Un suero ligero debe absorberse rápidamente, hidratar la piel y estimular las proteínas que la mantienen tersa (colágeno y elastina). También debes recordar aplicar una pequeña cantidad de protector solar cuando la luz del sol sea fuerte.

Retinol a los 20. ¿Es necesario?

Quizás te sorprenda, pero a veces es necesario. ¿Como? El retinol ayuda a los productos para el acné. Si tienes 20 años y sufres de brotes de acné, incorpora retinol a tu rutina de cuidado de la piel.

Lo ideal es consultar a tu dermatólogo antes de empezar a utilizar el tratamiento con retinol. Esta forma de vitamina A también es ideal para eliminar las manchas de pigmentación y las imperfecciones posteriores al acné. Si tienes dificultades para igualar el tono de tu piel, el retinol te ayudará. Su dermatólogo debe ayudarte a decidir si un tratamiento recetado o un suero facial con retinol es adecuado para tu afección.

¡Vale la pena saber que...!

Puedes deshacerte fácilmente de las pequeñas marcas post-acné y de las manchas oscuras en casa. Utiliza un suero facial [de vitamina C] todos los días; verás rápidamente un cutis más saludable y con mejor apariencia. El rostro lucirá descansado y radiante. Esta vitamina esencial también evita que se acumulen células muertas de la piel.

¿Qué mascarillas faciales son mejores para usar a los 20s?

Las glándulas sebáceas de la piel joven pueden estar sobrecargadas, por lo que definitivamente necesitas un impulso refrescante y aclarador de vez en cuando. Por eso una mascarilla natural a base de arcilla blanca es ideal para el cuidado de la piel a partir de los 20 años. Puedes mezclarla con diferentes ingredientes como jugo de aloe, gel de linaza, aceites vegetales naturales o ácido hialurónico. Para pieles muy congestionadas, prueba con una mascarilla facial de carbón. Puedes hacerlo tú misma mezclando carbón activado en polvo con un poco de agua o tu agua de flores favorita. Solo asegúrate de que no esté demasiado líquido para que no te corra por la cara.

¿Qué exfoliantes faciales son mejores para usar a los 20s?

Un exfoliante para pieles jóvenes debe ser suave y eficaz. La piel a los 20 años puede ser propensa al acné y a los poros obstruidos. El exceso de grasa, las toxinas, un estilo de vida ajetreado y la falta de sueño pueden afectar tu cutis. Por eso lo ideal es utilizar un buen exfoliante enzimático una vez por semana. Este tipo de producto se basa en ácidos de frutas exfoliantes suaves, por ejemplo ácido glicólico, ácido láctico o ácido cítrico.

Prueba también un suave exfoliante facial casero de almendras: mezcla una cucharada de almendras de grano fino, yogur natural o crema y miel. Aplica la mezcla sobre la piel del rostro y masajea durante unos minutos. Enjuaga bien.

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